2 мин. чтения
Недостаток сна делает человека забывчивым идаже способен вызвать "воспоминания" особытиях, которых насамом деле небыло, выяснили ученые Калифорнийского университета иУниверситета штата Мичиган. Результаты исследования опубликованы вжурналеPsychological Science.
Как сообщает Арменпресс со ссылкой на РИА Новости, входе исследования его участники неспали напротяжении 24 часов илиспали менее 5 часов. В результате они хуже, чем выспавшиеся добровольцы, помнили детали определенного события – смоделированного "ограбления".
"Мы выяснили, что нарушения памяти усиливаются снехваткой сна,— пояснила одна изисследователей доктор Кимберли Фенн.— Те люди, которые мало спят несколько ночей подряд, вдолгосрочной перспективе могут быть более склонны кнарушениям памяти. Риск невозникает врезультате просто одной ночи безсна".
Исследователи отмечают, что сон продолжительностью менее 7-8 часов уже стал длячеловечества своего рода "эпидемией". Ученые связывают недосып стакими заболеваниями, какдиабет, гипертония иболезнь Альцгеймера. Кроме того, недостатком сна нередко объясняются происшествия натранспорте итехногенные катастрофы.
Ученые заявляют, что их открытие имеет большое значение дляуголовных расследований: плохо выспавшийся из-за стресса свидетель может ошибиться приопознании преступника. Исследование полезно идля повседневной жизни, отмечаетThe Telegraph. Если ваша вторая половинка непомнит какое-то событие илипомнит что-то совершенно нето, сердиться нестоит: вовсем может быть виноват недосып.