Время в Ереване: 11:07:36,   10 Декабрь

Ученые назвали способ избежать слабоумия

Ученые назвали способ избежать слабоумия

Ученые из Научно-технического университета Норвегии пришли к выводу, что физическая активность способна снизить риск развития деменции. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress, сообщает Арменпресс со ссылкой на РИА Новости.

"Важно сказать, что никогда не поздно начать заниматься. Средний возраст участников в начале исследования — 60 лет. Улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции. Те, кто не занимался физкультурой в 80-е годы, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года", — рассказала ведущий автор исследования Атефе Тари.

При этом занятия с повышенной нагрузкой показали большую эффективность по сравнению с умеренными физическими упражнениями.

"Регулярные физические упражнения (как минимум дважды в неделю), при которых вы потеете и учащенно дышите, способствуют тому, что вы будете в хорошей форме для своего возраста", — заключила Тори.

 

 

 




RSS x
БелТА

youtube

Все новости    


Haypost

New Xar

Об агентстве

Адрес: Армения, г. Ереван, 0002, ул. Саряна 22, Арменпресс
Тел.: +374 11 539818
Эл. почта: [email protected]
settings Страница конфигурации