Ученые выяснили, что регулярное использование маленькими детьми смартфонов и планшетов сокращает время их сна. Статья исследователей опубликована в журнале Scientific Reports, сообщает Арменпресс со ссылкой на РИА Новости.

Группа ученых под руководством Тима Смита из лондонского университета Биркбек провела онлайн-опрос родителей, воспитывающих детей в возрасте от шести до 36 месяцев. Респондентов попросили указать среднюю продолжительность дневного и ночного сна детей и рассказать, как часто ребенок просыпается ночью и сколько времени ему требуется, чтобы заснуть.

У 70 процентов опрошенных родителей дома имелся смартфон или планшет. Доля детей, которые могли воспользоваться этой техникой, составила 75 процентов. Согласно исследованию, сенсорными устройствами пользовались более половины (51%) детей в возрасте от 6 до 11 месяцев, а среди малышей от двух до трех лет не знакомых с планшетами практически не осталось (92% пользователей).

Согласно результатам работы, каждый час за девайсом сокращает время сна ребенка на 15,6 минут. Также было отмечено, что детям, которые пользуются гаджетами, сложнее заснуть.

Ученый подчеркнул, что дальнейшее исследование проблемы поможет понять, действительно ли проблемы со сном связаны с гаджетами.