Ժամանակը Երևանում՝ 11:07:36,   19 Մարտ

Հայտնի Է դարձել, թե ինչով Է վտանգավոր հեռախոսը ձեռքին քնելու սովորությունը


ԵՐԵՎԱՆ, 15 ՄԱՐՏԻ, ԱՐՄԵՆՊՐԵՍ: Սոցիալական ցանցերն ստուգելու ժամանակ գաջեթներով քնելու մարդկանց սովորությունը բացասաբար Է ազդում քնի որակի վրա: Այդ մասին, ինչպես տեղեկացնում Է «Արմենպրես»-ը, հայտնել Է Ջոն Հոփքինսի բժշկական դպրոցի պրոֆեսոր Վսեվոլոդ Պոլոցկին:

Նրա կարծիքով՝ դա կարող Է առաջացրել կենսաբանական ժամացույցի աշխատանքի խափանումներ, քնատություն, ինչպես նաեւ բացասաբար ազդել քնի փուլերի վրա:

«Չափահաս մարդը պետք Է քնի օրական առնվազն յոթ ժամ եւ, դրա հետ մեկտեղ համակարգիչներ, iPhone կամ iPad եւ Էլեկտրոնային այլ սարքեր չօգտագործի անկողնում: Լավագույն տարբերակը կլիներ այն, որ այդ կանոնը պահպանվեր քնելուց արդեն երկու ժամ առաջ»,-գիտնականի խոսքը մեջբերում Է ՌԻԱ Նովոստին:

Պոլոցկին վստահ Է, որ մարդու ու նրա երեխայի առողջ հանգիստն ապահովելու համար անհրաժեշտ Է քնելուց առաջ հրաժարվել Էլեկտրոնիկայից եւ ուտելուց:




Լրահոս

Բոլոր նորությունները    




Գործակալության մասին

Հասցե՝ Հայաստան, 0002, Երեւան, Սարյան փող 22, Արմենպրես
Հեռ.՝ +374 11 539818
Էլ-փոստ՝ [email protected]
Яндекс.Метрика
Էջի կարգավորումներ