Նշվել Է իդեալական ճաշատեսակը երեսուն աստիճան տապի պայմաններում
13:46, 24 Հունիս 2021ԵՐԵՎԱՆ, 24 ՀՈՒՆԻՍԻ, ԱՐՄԵՆՊՐԵՍ: Ապուրն այն իդեալական կերակուրն Է, երբ դրսում օդի ջերմաստիճանը գերազանցում Է պլյուս 30-ը: Այդ ճաշատեսակի բացառիկ առանձնահատկությունների մասին, որոնք այն անփոխարինելի են դարձնում տապի ժամանակ, ռադիո Sputnik-ին տված հարցազրույցում պատմել Է բժշկական գիտությունների թեկնածու, բժիշկ-սննդագետ, «Աղջիկս, ի՞նչ ես կերել» Telegram-ալիքի հեղինակ Մարգարիտա Արզումանյանը, տեղեկացնում Է «Արմենպրես»-ը:
Շոգ ժամանակ զգալիորեն ավելանում Է քրտնարտադրությունը, այդպիսով օրգանիզմը պահպանում Է ջերմային հավասարակշռությունը: Սակայն քրտինքի հետ միասին դուրս Է գալիս ոչ միայն ջուրը, այլեւ ազոտ պարունակող նյութերը, հանքային աղերը, միկրոտարրերը եւ վիտամինները, որոնք մտնում են դրա կազմի մեջ, պարզաբանել Է Մարգարիտա Արզումանյանը:
Նրա խոսքով՝ կորուստներն ամենից լավ լրացվում են ապուրի օգնությամբ:
Կարեւոր Է, որպեսզի օրաբաժինը շոգ ժամանակ պարունակի օպտիմալ քանակությամբ լիարժեք սպիտակուցներ, ջրի մեջ լուծվող վիտամիններ, հանքային նյութեր եւ քիչ հագեցած ճարպեր: Այդ տեսակետից դյուրամարս ապուրները լավ ընտրություն են»,-ասել Է սննդագետը:
Նա նշել Է, որ ապուրները կարող են լինել ե՛ւ տաք, ե՛ւ գոլ: Շոգ ժամանակ դրանք կարող են խթանել քրտնարտադրությունը, որը հովացնող ազդեցություն Է թողնում: Բայց, այնուամենայնիվ, նախապատվությունն ավելի լավ Է տալ սպանախից կամ թրթնջուկից պատրաստված սառը ապուրներին, գասպաչոյին եւ մածնաբրդոշին: Դրա հետ մեկտեղ ճաշատեսակը պետք Է լինի սենյակային ջերմաստիճանի, չափազանց սառը կերակուրից շոգ ժամանակ ավելի լավ Է խուսափել, հավելել Է Մարգարիտա Արզումանյանը, հաղորդել Է ՌԻԱ Նովոստին:-
Բաժանորդագրվեք մեր ալիքին Telegram-ում
- 19.04-22:24 «Կրասնոդար»-ը հաղթեց «Ֆակել»-ին. Սպերցյանը մասնակցեց ամբողջ խաղին
- 19.04-22:20 ՀՀ և Ադրբեջանի պայմանավորվածությունների կյանքի կոչումը կբերի խաղաղություն նաև ողջ տարածաշրջանում. պատգամավոր Գրիգորյան
- 19.04-22:12 Էլինա Դանիելյանը և Սուսաննա Գաբոյանը հաղթանակ են տոնել ԵԱ-ի առաջին տուրում
- 19.04-21:58
Մայիսի 1-ից ուժի մեջ է մտնում ՃԵԿ խախտման Էլեկտրոնային ծանուցումը
նախընտրելու դեպքում 20 տոկոս նվազ բոնուսը - 19.04-21:41 Տավուշից ոչ մի միլիմետր չի հանձնվում. Լիլիթ Մինասյան
- 19.04-21:30
Վարչապետը Զառի միջնակարգ դպրոցի աշակերտների հրավերով ներկա է գտնվել
«Պապ թագավոր» ներկայացմանը - 19.04-21:29 Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար
- 19.04-21:15 Մահացել է ԵԱՀԿ ՄԽ ՌԴ առաջին համանախագահ Վլադիմիր Կազիմիրովը
- 19.04-21:13 Մեզ հայտնել են, որ Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև համաձայնությունը ձեռք է բերվել միջազգային սահմանների հիման վրա․ ԻԻՀ դեսպան
- 19.04-21:09 «Նոա»-ն նվազագույն հաշվով հաղթեց ԲԿՄԱ-ին
- 19.04-21:04 Արամ Ա Վեհափառ Հայրապետն ընդունել է Միջազգային քրեական դատարանի առաջին դատախազ Լուիս Մորենո Օկամպոյին
- 19.04-20:55 ՀՀ-ն կստանա գործուն հնարավորություն սահմանազատման գործընթացը լեգիտիմ ընթացքով կազմակերպելու․ Ղազարյան
- 19.04-20:43 Իրանն աջակցում է ՀՀ տարածքային ամբողջականությանը և դեմ է միջազգային սահմանների որևէ փոփոխման․ ԻԻՀ դեսպան
- 19.04-20:30 «Գարդման-Շիրվան-Նախիջևան»-ը ողջունում է «Մեծ յոթնյակի»՝ Ադրբեջանին և Հայաստանին ուղղված հայտարարությունը
- 19.04-20:22 Մարմնամարզիկ Վահագն Դավթյանը նվաճեց Փարիզի ամառային Օլիմպիական խաղերի ուղեգիր
- 19.04-20:03 Հայկազ Նասիբյանը նշանակվել է էկոնոմիկայի նախարարության գլխավոր քարտուղար
- 19.04-19:55 Ռիյադը և Երևանը դիվանագիտական հարաբերությունների հաստատման «ճանապարհային քարտեզ» կմշակեն. ՀՀ ԱԳ նախարարը՝ Arab News-ին
- 19.04-19:46 Գետնի վրա կվերարտադրվեն ԽՍՀՄ փլուզման պահին իրավաբանորեն հիմնավորված միջհանրապետական սահմանները․Եղոյան
- 19.04-19:37 ՀՀ քննչական կոմիտեն պարզաբանել է Շենգավիթի քննչական բաժնում տեղի ունեցած միջադեպը
- 19.04-19:32 Բռնցքամարտիկ Արթուր Սահակյանը հաղթեց ԵԱ-ի մեկնարկում. Հարությունյանը լքում է պայքարը
- 19.04-19:31 Առաջին անգամ կա գործնական հնարավորություն Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև ունենալ պետական սահման․ Հովհաննիսյան
- 19.04-19:30 Բաքուն փորձում է փաստերի խեղաթյուրմամբ հարցականի տակ դնել հայկական բազմադարյա ներկայությունը. ԼՂՓԻ միություն
- 19.04-19:23 Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանազատման ողջ գործընթացում հիմնվելու են Ալմա-Աթայի հռչակագրի վրա․ Խանդանյան
- 19.04-19:16 Սահմանի հստակ ֆիքսումը դառնալու է ՀՀ տարածքային ամբողջականության պաշտպանությանը միտված լեգիտիմ գործոն․ Կոնջորյան
- 19.04-19:05 Փրկարարները Գորիսում իրականացրել են հարկադիր քարաթափում
17:05, 19.04.2024
6214 դիտում
Առաջին անգամ Հայաստանի եւ Ադրբեջանի միջեւ, չորս գյուղերի հատվածում,
գոյություն կունենա սահմանազատված պետական սահման. Վարչապետի
աշխատակազմ
11:00, 13.04.2024
2823 դիտում
Ղազախստանը շահագրգիռ է Հայաստանի հետ համագործակցության
ընդլայնմամբ. Կասիմ-Ժոմարտ Տոկաևի բացառիկ հարցազրույցը
17:35, 13.04.2024
2798 դիտում
Հայաստանում գրանցված երկրաշարժը զգացվել է Երևանում, Գառնի և Ձորաղբյուր
գյուղերում
12:52, 16.04.2024
1932 դիտում
Որակյալ ու բազմազան անվճար կրթություն, գերժամանակակից սարքավորումներ.
«Ավետիսյան» էկոդպրոցը Հայաստանի մարզեր տարածվելու պլաններ ունի
21:32, 16.04.2024
1500 դիտում
Նման քաղաքական որոշում չկա, դա իմ անձնական կարծիքն է. Անդրանիկ Քոչարյանը` Ցեղասպանության զոհերի ցուցակներ կազմելու մասին